西葫芦去皮。从中间对半剖开后用勺子刮去子,用擦丝器擦成细丝。
胡萝卜去皮去蒂,擦成细丝。大葱剁成末。虾皮剁成末。
西葫芦丝、胡萝卜丝、葱末、虾皮放入一盆中。鸡蛋打散,放入盆中。
鸡蛋和菜丝等搅拌均匀,加入面粉。加入约80毫升水,搅拌到无面粉颗粒的糊状。
开中火加热平底锅,锅内抹少许油。面糊内加适量盐搅拌均匀。
油七成热时倒入适量面糊,用勺背将面糊抹平,均匀覆盖锅底。
盖锅盖,保持中火,煎约3分钟,用铲子掀开一边看看,煎至金黄后翻面。

将面饼翻过来之后煎另一面,煎至两面微焦即可出锅。