营养简单瘦肉水

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浸瘦肉水是广东特色汤水。做法快捷简单,朴实营养,又好喝!一家老小提高免疫力最好汤水。

用料  

瘦肉 500克
凉开水 10碗水
少许
枸杞 少许
少许

营养简单瘦肉水的做法  

  1. 瘦肉块簿片,放平锅中。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤1
  2. 面上放姜丝。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤2
  3. 再放枸杞。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤3
  4. 加入凉开水(温的也可以),静止浸泡45分钟以上。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤4
  5. 开火,煮开后中小火10-20分钟。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤5
  6. 加盐少许。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤6
  7. 完成。

    营养简单瘦肉水的做法 步骤7
  8. 滋补营养汤!

    营养简单瘦肉水的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-01-01 20:14:28
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