清蒸鲈鱼吃腻啦!就试试这个做法吧!

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鲈鱼最常见的做法是清蒸,但从广东朋友那学来焗的做法后,就爱上了!加入葱段,蒜瓣的鲈鱼,味道很惊艳,鲈鱼的鲜美味体现的更好了,做法简单,推荐给大家,教程如下:

用料  

鲈鱼 1条
洋葱: 半个
蒜瓣 6、7瓣
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
蚝油 1/2汤匙
白糖 2克
白胡椒 3克
3克

清蒸鲈鱼吃腻啦!就试试这个做法吧!的做法  

  1. 鲈鱼切段,冲洗干净,用厨房纸巾擦去多余水份,用白胡椒,盐和料酒腌制20分钟

    清蒸鲈鱼吃腻啦!就试试这个做法吧!的做法 步骤1
  2. 少量油,将鲈鱼煎至两面煎黄,微黄定型后再翻面,避免散开

    清蒸鲈鱼吃腻啦!就试试这个做法吧!的做法 步骤2
  3. 煎好盛出备用

    清蒸鲈鱼吃腻啦!就试试这个做法吧!的做法 步骤3
  4. 少量油,将蒜瓣和洋葱片翻炒至微黄,激发出香味

    这个期间备料汁:吃饭的碗里加入用料表中的生抽,老抽,盐,白胡椒,蚝油,白糖,以及半碗清水拌匀备用

    清蒸鲈鱼吃腻啦!就试试这个做法吧!的做法 步骤4
  5. 在洋葱和蒜瓣上铺上鲈鱼段,别翻面,倒入调好的料汁,加盖焖约3分钟至汤汁收干,出锅片撒上大节葱段。

    建议这里用砂锅,做好好直接端上桌,这次制作家里砂锅坏了,我盛在盘子里了,但建议新手不要轻易尝试,不太好操作。

    放鲈鱼下可放粉丝打底,吸满了汤汁的粉丝也很好吃哦😋

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该菜谱发布于 2024-01-04 18:13:56
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