蟹肉沙拉(crab salad)

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美国超市里有很多速食。有些自己也可以很快地做出来。自己做的,知道所有的原材料,相对的添加剂少了,也健康一些。

这个蟹肉沙拉最好在冰箱里冷藏一晚。因为蛋黄酱很多,所以减肥的时候就不要多吃了😅😅

用料  

蟹肉 1磅
蛋黄酱 半杯
1 汤匙
米醋 1 茶匙
1/4 茶匙
黑胡椒粉 1/4 茶匙

蟹肉沙拉(crab salad)的做法  

  1. 蛋黄酱、糖、米醋、盐和胡椒粉搅拌均匀。

    喜欢甜口的可以适当多加一点糖。

  2. 如果有真蟹肉自然最好了,没有的话,人造蟹肉也可以。超市里甚至很多寿司店用的都是人造蟹肉。超市的蟹肉一般有flake style和leg style两种。leg style的需要剪成段。然后随便撕巴撕巴,不撕也行,咱不讲究。寿司店用的就更逼真一些啦。味道还是有区别的,看个人选择吧。

    把酱倒在蟹肉上拌匀。

  3. 冰箱冷藏一晚即可。

    蟹肉沙拉(crab salad)的做法 步骤3
  4. 人造蟹肉做的。

    蟹肉沙拉(crab salad)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2024-01-06 12:16:19
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蟹肉沙拉(crab salad)的答疑

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