鸡胸肉脆片2.0（微波炉快手版）

鸡胸肉用绞肉机搅成泥  加入盐 现磨黑胡椒碎 牛肉粉拌匀
取一坨铺在油纸上  盖上保鲜膜 擀开 擀到很薄很均匀的状态

保鲜膜撕掉  进微波炉  （底下最好垫个碟子这样边缘也熟得快）
先按3分钟
时间到后取出翻面  再3分钟

刚出炉可能还会有点韧  凉一会儿就脆了
如果还是不脆再进微波炉30秒30秒的打  多观察状态  不要过头了

这膨化的气孔我爱了   相对于烤箱来说更酥脆 而且一片只要！6！分！钟！这不纯纯简单又好吃！而且火力很均匀不怕局部糊

凉了掰小块享用吧～吃不完密封罐处理～太爱啦