任何蔬菜都可以这么做：需要焯水的蔬菜，先用沸水煮1分钟后捞出再做。不需要焯水的蔬菜，直接做。
把蔬菜（比如西兰花）剪碎放砂锅里，倒入25ml水（自来水就可以），盖上砂锅的锅盖。把砂锅放入微波炉里，高火6分钟。戴好防烫手套，把砂锅拿出来。
准备好油醋汁之类你喜欢的蘸料，把蔬菜蘸着吃。吃法和吃火锅一样。
上传你做的砂锅+微波炉6分钟做一切蔬菜！西兰花、荷兰豆、黄豆芽、青菜、茄子、胡萝卜，啥都行！
橙子颖儿
