不粘锅中放入适量油,将350克
老豆腐(切約2.5厘米三角形厚片)煎
至两面金黄色,取出备用。
将20克油放入主锅。
加入葱和蒜头,不需盖上量杯盖,以3分/120°C/速度 小勺爆香。
插入蝴蝶棒。
在蝴蝶棒两侧加入煎制过老豆腐。
加入5克老抽、20克生抽。
加入70克青椒。
加入70克黑木耳、5克糖。
加入50克水。
将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以6分钟/Varoma/反转速度小勺烹煮。
时间到。取下蝴蝶棒。
装入盘中。
热乎乎的。
煎过的老豆腐特别香。
趁热享用。