【跟我做不会错】网红隔夜燕麦,营养减脂必吃

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这两年超级火的隔夜燕麦,健身减脂健康饮食的小伙伴们值得一试!
为了更健康,酸奶我选的无糖2%原味希腊酸奶,燕麦可以用任何一款即食燕麦,我选了里面有坚果和果干儿的,增加多样性。
生可可粉是有些苦涩的,怕苦的话可以加一些蜂蜜。

用料  

即食燕麦 适量
香蕉 2根
原味无糖希腊酸奶 适量
可可粉 2勺

【跟我做不会错】网红隔夜燕麦,营养减脂必吃的做法  

  1. 一层燕麦,一层酸奶,一层香蕉片,一层可可粉。一般饭盒的厚度是,这四层重复两遍,最后一层燕麦,一层酸奶,水果点缀。
    做法超级简单!
    不隔夜也能吃,隔夜的话麦片和酸奶融合的更好一些。

    【跟我做不会错】网红隔夜燕麦,营养减脂必吃的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2024-01-22 10:25:56
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