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早餐——红枣山药杂粮粥

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Vicky-C-1的厨房  Vicky-C-1

用料  

红豆 50克
绿豆 50克
鹰嘴豆 50克
燕麦 50克
黑米 100克
红枣 50克
山药 150克
纯净水 800ml

早餐——红枣山药杂粮粥的做法  

  1. 洗净杂粮和红枣后，放入陶瓷炖盅，倒入准备好的纯净水备用

  2. 将食材浸泡3小时（浸泡这个过程中不加山药）

  3. 处理山药，去皮，切片（去皮时最好带上手套，山药的粘液易使皮肤发痒）

  4. 将处理好的山药片倒入泡好的杂粮里，无需更换水

  5. 按说明方式放入蒸炖锅中，使用炖功能2小时

上传你做的早餐——红枣山药杂粮粥

 

早餐——红枣山药杂粮粥相关分类

早餐 粥
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该菜谱发布于 2024-01-25 19:26:50
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