下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
9.9
藕
8.6
秋葵
8.2
冬瓜
7.6
南瓜
7.5
丝瓜
7.3
紫薯
7.1
芋头
6.7
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
米其林减脂~快手鸡肉卷
米其林减脂~快手鸡肉卷
0
人做过这道菜
收藏
Jackeyhang
健康吃~吃健康
七分吃三分练,一起轻松
减肥
一拳法则要牢记
两拳👊,蔬菜,一拳蛋白质(瘦肉),一拳主食(杂粮🍠类)
用料
全麦卷饼
洋葱
鸡胸肉
生菜
牛奶
米其林减脂~快手鸡肉卷的做法
炒
生菜烫干净,包上卷饼
生菜多一点两拳吃不到,可以加一份蔬菜
牛奶一小杯
鸡胸肉半拳量
卷饼要全麦
早餐
很合适外带
上传你做的米其林减脂~快手鸡肉卷
随便看看
红豆薏仁豆浆
橄榄菜炒豆角
咸蛋超人
葱花薄饼
白豆泥浓汤
鸡蛋蛋黄
鸿运当头
手工牛轧糖
蒸萝卜丝
四季豆蒸面
该菜谱发布于 2024-02-19 09:17:46
1 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢米其林减脂~快手鸡肉卷的也喜欢
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
sylvia_w
0 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
9 做过
香菇卤肉饭造起来
Jim峻
66 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
153 做过
作者Jackeyhang的其他菜谱
减肥蔬果汁
Jackeyhang
0 做过
减肥蔬果汁
Jackeyhang
0 做过
轻乳酪蛋糕
Jackeyhang
0 做过
巴斯克乳酪蛋糕
Jackeyhang
0 做过
古早蛋糕
Jackeyhang
0 做过
荠菜馄饨
Jackeyhang
0 做过
米其林减脂~快手鸡肉卷的答疑
关于米其林减脂~快手鸡肉卷的做法还有疑问?
提一个问题