中医食疗师分享——清肺汤

清肺汤：
1、银耳、百合、梨，白色入肺经；
2、红枣、枸杞，红色入心经；红枣可以切一道口，不要切断。
3、绿豆，绿色入肝经；
4、带心的莲子，它长在泥土里入脾经，莲子心是苦的入心经；
5、冰糖首先是甜的入脾经，冰是白色的入肺经。如果血糖偏高可以用甘草代替冰糖。甘草是糖尿病人都可以食用的，也入脾经，
6、枸杞子，绿豆（豆子的形状像肾）还有补肾的作用，以形补形。
注❤️：
1、肺热（即有痰），喝常温的清肺汤；
2、肺寒（即无痰），喝热的清肺汤。