豆浆 | 1包 |
锡兰速溶红茶粉 | 1包 |
鹰唛炼乳 | 1包 |
糖蜜红豆 | 1包 |
五黑粉 | 1包 |
红枣粉 | 1包 |
玉米汁 | 1包 |
胡萝卜汁 | 1包 |
山药南瓜玉米糊 | 1包 |
这就是用到的果汁杯
葡萄籽玫瑰花味豆浆粉+锡兰速溶红茶粉(自己分装的)
味道:★
说实话,不好喝,主要是茶的苦涩味比较浓
难怪满大街的奶茶都是拿牛奶和茶搭配,而不是豆浆
葡萄籽玫瑰花味豆浆粉+黑芝麻核桃桑葚粉,这两款粉剂都是没有任何添加剂的
豆浆粉的配料:黄豆、重瓣玫瑰、葡萄籽粉
黑芝麻核桃桑葚粉的配料:黑芝麻、核桃、桑葚、黑米、黑豆、黑枸杞、山药、黑花生、黑小米、黑玉米、黑藜麦、奇亚籽、冰糖
味道:★★★★★
这个口感很好啊,比市面上的奶茶都好喝很多
记入小本本,以后可以常喝
其实,在这个配方里,只要豆浆粉就可以了,因为之前也喝过豆浆+黑芝麻的组合,也很好喝。
另外,我发现用七八十度的水泡出来的味道,比滚开水泡出来的味道好。
我算算成本:豆浆1.5元+五黑粉1.1=2.6元
很赞!
葡萄籽玫瑰花味豆浆粉+山药南瓜玉米糊
山药南瓜玉米糊也是没有添加剂的
味道:★★★★★ 好喝地令人惊艳!
从蛋白质的角度来讲,豆浆需要和碳水搭配,才能起到”氨基酸互补“的作用。
所以,喝豆浆最好都喝一些碳水比较丰富的食物,而山药、南瓜、玉米都是碳水含量高的,二者搭配营养非常好。