无糖秋梨膏

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年前做了一次秋梨膏,送了一瓶给朋友自留了一瓶,家里小朋友意外都很喜欢喝。很清甜,只有淡淡的梨子味。过年回去时看到妈妈在吃秋梨膏糖,配料排第一的就是冰糖,另外还有麦芽糖。她的血糖偏高,平时也一直在控糖。所以我说要自己给她熬点秋梨膏泡水喝。不知道适不适合血糖偏高人群,但是至少没有再另加糖类应该会比外面买来的要好些。第一次建菜谱,仅做为记录留着以后也可以查看。
借鉴了下厨房的其他菜谱加了枇杷叶,琵琶叶的味道比较冲,可能会对口感有影响。随自己喜好加或不加。
再提醒下:我感觉秋梨膏有通便的作用,因为我有几次泡的比较浓就会上厕所,所以建议每次还是得少量

用料  

十斤
姜丝 一小块
罗汉果 两个
红枣 十个
枇杷叶 25g
陈皮 少量

无糖秋梨膏的做法  

  1. 十斤梨用苏打加盐浸泡再清洗干净,其余用料也冲水待用。该图中没有陈皮是因为忘了,中途想起来之前有用陈皮赶紧又加进去

    无糖秋梨膏的做法 步骤1
  2. 所有梨子给刨成丝,这也是项考验耐心的活

    无糖秋梨膏的做法 步骤2
  3. 所有材料加一起开大火煮,不要加水。煮开后我是又煮了一会才转小火定时煮了二十分钟。期间有做翻拌

    无糖秋梨膏的做法 步骤3
  4. 用纱布过滤出液汁后,再用网勺过滤了一次。一大锅的梨子过滤出这么多来,挤梨汁也是个力气活。提醒一句:不着急的话可以等梨汁稍凉后再挤,要不然手会受不了。

    无糖秋梨膏的做法 步骤4
  5. 大火煮开后转中小火继续煮,这是大概一个小时后的样子。继续煮,煮到液体越来越来直到冒小泡泡看起来偏稠时收锅,一定要有耐心。期间要经常搅拌下防止粘锅。

    无糖秋梨膏的做法 步骤5
  6. 净重594 ,这次的量偏多一点。因为上次我感觉比较浓稠这次就没有收太久。热的时候还是有点稀的。
    第一次建菜谱不是很详细,如果有疑问的欢迎留言。

    无糖秋梨膏的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-02-27 19:33:00
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