胡萝卜熟的好吸收,所以先把胡萝卜切小块,蒸熟。然后把和切好的苹果(去核)一起放入破壁机。加入水800毫升按果蔬。3分钟就可以了。味道还是不错的,平时不喜欢胡萝卜的味道的可以试试。喝起来是苹果味的。我觉得比外面买的橙子饮料好喝。
上传你做的胡萝卜苹果汁