1、40度,4分钟,V4,清洁牛腩2、油10克,姜、八角,陈皮、香叶、花椒,3分钟,120度,小勺3,倒入牛腩,10分钟,120度,小勺反转4、加开水250克,60分钟,100度,小勺反转5、加白萝卜,25分钟,V,小勺反转6、出锅➕香菜葱花
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