如图准备蔬菜，并切丝
米饭蒸好（我是前一天晚上预约蒸米，第二天起床刚好蒸好，我的是杂粮米）
保鲜膜上平铺一层米饭
放上肉松或海苔肉松，摊平
放一片生菜在肉松上，我家娃喜欢沙拉酱所以我在米饭上也涂了一些沙拉酱（可以选择低脂的，我的就是普通的非低脂）
生菜上平铺胡萝卜丝，黄瓜丝，火腿肠
蔬菜上再涂一层沙拉酱
盖上米饭，要平铺哦
用保鲜膜包起来捏紧，中间切开，两个人的美味早餐就做好了
看起来还不错
开吃，配了一杯牛奶
上传你做的饭团三明治（可做成低脂版）
angelfofo
