1,锅里放50ml的水,加入一勺醪糟,倒入一盒牛奶,煮开,放一点点小苏打,防止结块。2,碗里打入一个鸡蛋,搅碎,淋入煮开的牛奶锅里,再放一点0卡代糖。3,碗底放入白芝麻,切碎的红枣,果干或者葡萄干,枸杞。4,将牛奶鸡蛋醪糟汤放入碗里,就可以喝了,放了0卡糖,甜甜的,特别好喝,喝了心情好。
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