迎接春天|可以做汤做早餐的橙色ABC特饮

0 人做过这道菜
灵感来自西班牙冷汤和哈佛蔬菜抗炎汤以及AB C汤,养生又美味。
通常早餐的时候搭配一只鸡蛋就很完美啦,再加一片吐司也很OK。(菜谱是单人的份量,可以适当加减)
根据浓稠度做成汤或者饮料都可以。

用料  

南瓜 150克(可适量加减)
胡萝卜(先炒一下) 半根
卷心菜 一两片(可不加)
洋葱 适量(可不加)

迎接春天|可以做汤做早餐的橙色ABC特饮的做法  

  1. 南瓜切块上锅蒸熟

  2. 胡萝卜稍微炒制

  3. 放入卷心菜和南瓜一起蒸熟(期间可放入鸡蛋煮熟,节约时间)

  4. 烧开水

  5. 将开水和所有食材加入豆浆机/破壁机打碎,就可以出锅了。

小贴士

菜谱本身没有添加洋葱,如果要加可以先炒一下。
 

迎接春天|可以做汤做早餐的橙色ABC特饮相关分类

该菜谱发布于 2024-03-19 08:25:16
0 收藏


迎接春天|可以做汤做早餐的橙色ABC特饮的答疑

关于迎接春天|可以做汤做早餐的橙色ABC特饮的做法还有疑问? 登录提一个问题