红萝卜、牛心菜,香菇、瘦肉切丝,小卷切圈。瘦肉丝加盐和味士达味极鲜和少许生粉腌制备用。蒜苗切段下油锅爆香盛起备用,油少少的就行。
少量油炒软红萝卜丝后下肉丝爆炒,颜色变金黄后可加入牛心菜,牛心菜刚入锅后立即加入味极鲜酱油,转圈的加下去,两圈。翻炒至包菜软化,加入小卷至颜色发白,微微卷起(炒菜期间可盖锅盖),然后加少许盐和味精,味道你可以尝一下,比平时配饭的菜略淡才行。盛起备用。
往锅内加入六碗水(水的用量不是很明确,最好一开始别太多,烧一壶开水在一旁备用),冷水的时候加入香菇丝(如果是新鲜香菇请跟步骤2的菜一起炒,与小卷同时加入就行)和肉罐(我没有用肉罐,用的是配饭的卤肉),水烧开后加入盐和味精调味,根据各人口味比平常配饭的菜略淡即可。
加入炸面线,盖上锅盖,面线开始膨胀,这时要用锅铲翻一下,密切注意,防止焦底,水不够的话加入备用的开水。等面线充分膨胀后水不能太多,有一点点汁的感觉就好了。
将步骤1的蒜苗和步骤2的菜倒入拌匀即可。香喷喷的海鲜炒厦门炸面线出锅了,可以开始享用了。