番茄冬瓜鳕鱼土豆减脂汤

Name: 番茄冬瓜鳕鱼土豆减脂汤
Ingredients: 适量西红柿; 适量冬瓜; 一小个土豆; 适量鳕鱼; 适量盐; 适量蚝油; 适量蒜; 料酒; 姜

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超鲜美的汤！
可当减脂晚餐，吃油腻食物多了，可以喝这个汤。

用料

一鳕鱼切块用料酒和姜淹一下备用。
二把冬瓜和番茄和土豆都切块，蒜切沫
三起锅烧油，下蒜翻炒，再把番茄土豆冬瓜都下锅炒。
四放水末过食材。
五放入盐和蚝油，再放鳕鱼，咕嘟熟就可以出锅了。

减肥快手菜清淡

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该菜谱发布于 2024-03-26 16:14:28

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