不加鸡精味精的凉拌菜

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本菜亮点:
1.不添加鸡精、味精
2.花生米不炸,低油低脂

用料  

花生米
菠菜
芹菜
胡萝卜
粉丝
调料1:大葱,姜,蒜,花椒,桂皮,香叶,八角, 少放一点盐 (放在花生里一起住,没有的可不放)
调料2:干辣椒段,一勺白芝麻,半勺盐,两勺生抽,一勺陈醋,半勺糖,一勺香油

不加鸡精味精的凉拌菜的做法  

  1. 步骤一:
    用调料1煮上花生,然后切芹菜和萝卜丁焯水;
    步骤二:
    炒锅烧一大勺热油;
    步骤三:
    菜倒进炒锅,加入调料2拌匀。

    不加鸡精味精的凉拌菜的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2024-03-31 14:34:21
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