素食者的高营养炒杂蔬
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人做过这道菜
FitPeach
深圳光明的甜玉米非常好吃，一直在想怎么可以把它吃出花来～由此产生了这道视觉呈现非常美的菜，它和豌豆胡萝卜一起带来了绝美的清甜
用料
素食者的高营养炒杂蔬的做法
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备料如图。除了玉米粒比较难剥之外，其他准备都很快。
快速剥玉米粒秘方:
1）先将玉米掰成两段
2）将剪刀从玉米芯中间插入，像电钻一样旋转，直至玉米被纵向分开成两半
3）玉米粒就可以一串一串剥下来了
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橄榄油放入后，依次放入木耳，玉米粒，豌豆，胡萝卜，豆干。最后将调料依次加入即可。
小贴士
干辣椒粉是灵魂，减脂配方。
