五彩缤纷主材：黄瓜，红萝卜，菜椒，虾仁，腰果小料：蒜蓉，葱花 1.起锅烧油，虾仁过油备用，起锅烧水，水开了把黄瓜，红萝卜，菜椒，下锅飞水，煮一分钟捞起2.起锅烧油，把蒜蓉 爆香，再把黄瓜，红萝卜，菜椒放入调味，加入盐，糖，大火爆炒，起锅后，最后加虾仁，腰果翻炒均匀，出锅
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