减肥早餐

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夏天快到了,要努力减肥了。方便又健康的早餐来了。

用料  

鸡蛋 2个
全麦面包 2片
沙拉酱 少许
蛋黄酱 少许
生菜 1叶
牛肉饼 1个

减肥早餐的做法  

  1. 提前一天晚上取出牛肉饼解冻。早上起来直接放锅煎熟,无须放油。

    减肥早餐的做法 步骤1
  2. 鸡蛋搅碎拌入沙拉

    减肥早餐的做法 步骤2
  3. 依次按顺序在面包片上涂上鸡蛋、放生菜叶、放上牛肉饼、再挤上蛋黄酱、(如果有西红柿也可以切一片放上)、最后铺上另一片面包片。

    减肥早餐的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2024-04-22 16:47:05
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