木耳炒鸡蛋|美味又补血

Name: 木耳炒鸡蛋|美味又补血
Ingredients: 150-200克木耳; 2个鸡蛋; 3-4片姜; 1-2瓣蒜; 1-2个小米椒; 1勺蚝油; 1茶匙盐

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木耳炒鸡蛋是一道色香味俱佳的营养菜品。木耳含有丰富的植物胶质和铁质，有助于补血和增强身体免疫力；鸡蛋则提供了高质量的蛋白质和多种维生素，有助于维护皮肤和肌肉健康。

这道菜简单易做，营养丰富，是忙碌生活中的理想选择。

用料

木耳炒的时候容易炸，要及时加水避免飞溅。

家常菜补血

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该菜谱发布于 2024-04-24 18:21:38

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