桂枝莲子粥

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温通经络,发汗驱寒,宣肺固表。

「长期使用可预防感冒、增强体质」

用料  

莲子 30克
大米 100克
桂枝 20克
生姜 10克
白糖 5克

桂枝莲子粥的做法  

  1. 大米,淘洗干净,用清水浸泡。
    桂枝,洗净切小段。
    莲子、生姜,洗净备用。

  2. 锅置火上,注入清水,放大米、莲子、生姜、桂枝熬煮至米烂。

  3. 放入白糖稍煮,调匀即可。

小贴士

生姜去皮切片。
 

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该菜谱发布于 2024-04-25 01:21:18
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