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立夏养生~姜枣茶
立夏养生~姜枣茶
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兔子_姐姐
从立夏到三伏(5月5日~7月14日),是喝姜枣茶蕞好的时候!
人体经过一个冬天、春天,体内积聚的寒湿比较多。立夏开始,阳气上升,此时喝姜枣茶,既能温中以补体内阳气之虚,又能助阳气发散以排寒,符合《黄帝内经》"春夏养阳"的宗旨。
红枣6颗、生姜带皮切片,加水,选择花茶模式炖煮30分钟左右就可以喝了,加点蜂蜜口感不错。小熊的这款养生壶一个人的量很方便
用料
姜
红枣
生姜
水
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该菜谱发布于 2024-05-07 16:53:38
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