牛肉汤饭:焯好水的牛肉和牛尾骨下锅炖2个小时,加热水炖,捞出点牛肉切碎,再盛点儿牛肉汤备用。牛肉酱:锅里放油,加入葱花和圆葱碎一起炒香,倒牛肉粒,粗细辣椒面,加入牛肉汤一起炖炒,加香菜,炒好了加盐,牛肉粉,苏子粉(最好放干的野苏子)牛肉汤:煮好的牛肉切块,加入牛肉汤,再来一勺牛肉酱
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