青椒，鸡胸肉具体量如上。
1⃣鸡胸肉切丝，加入生抽料酒，黑胡椒。搅拌均匀腌制5-8分钟。2⃣少油，加入鸡胸肉，炒断生变色，加入蒜末，炒香。3⃣加入青椒，翻炒均匀。4⃣加生抽，耗油一瓶盖，少盐调味儿。 也可以加水收汁儿一下，鸡胸肉熟了就可以出锅。
鸡胸肉意外的很嫩，特别入味儿。超级下饭的减脂鸡胸肉！！
上传你做的🔥减脂餐｜青椒炒鸡胸肉
桔子的享瘦食记
