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赤小豆薏米粥
赤小豆薏米粥
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贝卡的小屋
长夏湿邪商脾,赤小豆薏米粥能除湿。
1.将所有材料洗净,分别浸泡4小时。
2.锅内加适量清水烧开,加入所有材料,大火煮开后转小火。
3.煮1小时,至米烂粥熟即可。
功效:去湿健脾,暖胃。
用料
薏米
50克
赤小豆
30克
糯米
30克
赤小豆薏米粥的做法
1.将所有材料洗净,分别浸泡4小时。
2.锅内加适量清水烧开,加入所有材料,大火煮开后转小火。
3.煮1小时,至米烂粥熟即可。
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该菜谱发布于 2024-06-01 19:43:15
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