准备这些食材。白藜麦煮15分钟。毛豆或者豌豆盐水煮，玉米隔水蒸熟
这份量太多了，三到四个人份量
做芒果酱，6个。两个人份量只需要3个
3到4勺橄榄油。4勺苹果醋。1勺蜂蜜。一点盐。加黑胡椒一些。搅拌，试味道。可以的话用破壁机打成酱。我没有，所以戴手套捏碎芒果。
把食材搅拌，先加点油醋酱，再在表面加芒果酱。完美
上传你做的玉米藜麦芒果酱沙拉
小央老师
