豆浆

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黄豆营养全面,富含大量不饱和脂肪酸,具有抗氧化,提高免疫力的功效,连续喝几天,皮肤明显透亮,建议姐妹们多喝。

用料  

黄豆 30克
黑豆 15克
苹果 半个
红枣 4颗
600ml

豆浆的做法  

  1. 准备好材料,先把黑豆和黄豆泡至少3个小时

    豆浆的做法 步骤1
  2. 红枣去核,和其他食材一起放入破壁机中,加入600ml水,启动豆浆模式

    豆浆的做法 步骤2
  3. 最后可以加点蜂蜜或糖增加甜味,不加也很香甜

    豆浆的做法 步骤3
  4. 好喝😊😊

    豆浆的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-06-04 14:54:06
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