山药莲子豆浆

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用料  

山药 1段
莲子 1把
白饭豆 1碗

山药莲子豆浆的做法  

  1. 白饭豆和莲子提前浸泡。

  2. 山药去皮后切成薄片。处理山药时要戴上手套,这样就不会出现皮肤的不适了。山药并不是所有体质都可食用。

  3. 把食材都加入到豆浆机里,加足量的水开始煮制豆浆。

 

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该菜谱发布于 2024-06-13 11:39:42
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