紫苏洗净晾干,切一切,不用切太碎
元贝泡发,青口,虾皮,洗净,切一切
辣椒,蒜,切末
热油,先炒贝类,炒干水分
炒好,盛出来
炒辣椒蒜末,至变色出香味
再加入贝类和紫苏
加冰糖和盐调味,我喜欢简单清淡点的紫苏酱味。如果喜欢重口味的,可以再加酱油或者蒸鱼豉油,其他爱吃的调料
紫苏炒出水分,多翻炒几下,让香味充分吸收混合。这个早晨可以当小配菜吃,空口做零食吃都感觉很不错。这次的油不多,如果喜欢拌面拌饭的,可以多加点油。
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