西门塔尔牛里脊 | 400克 |
杏鲍菇 | 250克 |
彩椒 | 2个 |
蒜米 | 若干 |
大葱葱白(或洋葱头) | 1根 |
鸡蛋清 | 1个 |
黑椒酱 | 4勺 |
老抽 | 适量 |
生抽 | 适量 |
嫩肉粉 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黄油 | 20克 |
牛里脊改刀切成2厘米大的小块,放入牛肉粉、葱姜、蛋清、橄榄油(可选)等抓匀后腌制20-30分钟
热锅凉油,放入腌好的牛肉粒,大火锁住水份,来不及拍照,大概1-2分钟,不要炒熟,3分熟即可。
将彩椒也切成牛肉粒大小的块备用
杏鲍菇切成牛肉粒大小的块备用
锅洗干净后热锅中放少量油,将杏鲍菇放入锅里,炒至金黄后取出备用
将水份炒出,杏鲍菇变色即可
炒杏鲍菇的同时调一下汁儿,将黑椒酱、老抽、生抽、盐、糖、淀粉、一碗清水搅拌均匀备用
重新热锅,调小火后加入黄油🧈,融化后放入蒜米和葱白,炒出香味后将彩椒放入翻炒2-3分钟断生(来不及拍照了),之后将牛肉粒、杏鲍菇一起放入继续翻炒3分钟(根据个人喜好缩短或延长时间,本人喜欢嫩一点的)
将调好的汁放入锅里改大火收汁儿
汤汁不要收干,留一点装盘用(前面食材的量可以装两盘),牛肉粒嫩、杏鲍菇韧、彩椒香、汤汁浓,随便什么主食都可以搭配🍷