准备好图中所有食材
锅中但是适量千岛源纯正茶油 纯正好油冷榨更好味
油温上来后放入蒜碎 炒出香味
倒入平菇和毛芋头翻炒出多余水分
倒入适量清水 盖上锅盖小火煮开
煮开后放入丝瓜和毛豆 加入半勺盐调味
丝瓜煮变色变软后 关火完成
上传你做的低脂轻食丝瓜蘑菇汤