专治夏天不想吃饭!南瓜尖麦饭

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早上吃晚了
中午不太饿
整个麦饭呗

菜多粮少
夏天正好🤪

用料  

南瓜叶 300克
面粉 50克

专治夏天不想吃饭!南瓜尖麦饭的做法  

  1. ​南瓜尖撕去毛乎乎的筋皮
    洗净,切末
    ​撒盐揉出水
    挤干,拌上面粉

    专治夏天不想吃饭!南瓜尖麦饭的做法 步骤1
  2. 开水上锅,小火蒸20-30分钟
    ​加辣椒油蒜蓉花生碎

    专治夏天不想吃饭!南瓜尖麦饭的做法 步骤2
  3. 拌匀
    开吃

    专治夏天不想吃饭!南瓜尖麦饭的做法 步骤3

小贴士

豇豆,槐花……都可以做麦饭
好熟,易软,量少减少蒸的时间
反之增加时间
 
该菜谱发布于 2024-07-03 18:24:45
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