减脂餐:排骨煨山药粥

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用料  

大排 2块
山药 2小根
胡萝卜 一点
香菇 3个
燕麦 25克
薏米仁 25克

减脂餐:排骨煨山药粥的做法  

  1. 以上是配料,排骨洗净,焯一下水。放点姜丝。第一步可以先把干薏米仁放锅里炒一下哦。

    减脂餐:排骨煨山药粥的做法 步骤1
  2. 加水快炖2小时

    减脂餐:排骨煨山药粥的做法 步骤2
  3. 可以吃啦,开动!

    减脂餐:排骨煨山药粥的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2024-07-04 22:54:33
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