青橄榄石斛汤

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感冒过后,喉咙不适,特别容易心烦气躁、容易旰🔥旺,快试试炖这个汤喝喝!

用料  

青橄榄 10个
无花果 8个
麦冬 适量
石斛 10粒
玉竹 适量
果皮 1/3
扇骨 一斤

青橄榄石斛汤的做法  

  1. 备好材料

    青橄榄石斛汤的做法 步骤1
  2. 扇骨飞水

    青橄榄石斛汤的做法 步骤2
  3. 青橄榄要拍一下,切开,备用

    青橄榄石斛汤的做法 步骤3
  4. 石斛先煲半个钟出味,然后倒入所有材料,煲45分钟

    青橄榄石斛汤的做法 步骤4
  5. 加盐,好喝,喝完喉咙好舒服的!

    青橄榄石斛汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-07-06 12:07:04
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