懒人版叉烧肉

五花肉：洗一下 擦干、切块比香皂大些、去皮、叉子到处扎眼、放密封袋里
姜蒜：切片
备齐上面所有材料

袋里：除了蜂蜜 其余材料都放进去 袋子排出空气 封口 给肉按摩几下 放冰箱一夜

电高压锅：打开袋子全倒进去 不加水
                   选豆蹄筋模式（55mins）

炒锅：把电高压锅胆里的材料全倒进去、放三五勺蜂蜜、记得尝一尝、中火收汁
           看火着 别糊了！！！！
           务必留些汤汁拌米饭！！！！！

吃哪块 就把哪块放空气炸锅里
180度 5分钟 也不用预热 烤吧
最好有个锡纸盘 没有就得洗盘
烤好了切一下块块儿

青菜洗了 开水、加盐煮一下 断生 爱吃软的多煮会儿

添饭 放肉 加汤汁 放菜
可以吃了

没吃的叉烧肉放冰箱冷藏 了
一两天内 想吃哪块再拿空气炸锅烤一下
尽快全吃了 不然可能得扔
实在吃不了就冻吧 就当扔了 哪天懒得做饭还能凑合一下

如果汤汁不够 我打算拿叉烧酱和蜂蜜添点儿水和肉一起扔锅里煮一下凑合试试 估计行 还没试