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羊肉当归红枣汤

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无语75的厨房  无语75
暖中补气，散寒养血

用料  

当归 10克
红枣 10个
玉竹 10克
麦子 50克
花生米 50克
羊腿肉 1斤
红萝卜 1个

羊肉当归红枣汤的做法  

  1. 羊肉冷水泡血沫，换洗3—5次，1个小时

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤1

  2. 10克玉竹洗净备用

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤2

  3. 10克当归洗净、切一片姜备用

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤3

  4. 50克麦子洗净，冷水泡1小时

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤4

  5. 10个红枣洗净泡1小时

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤5

  6. 50克花生仁洗净泡1小时

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤6

  7. 红萝卜洗净切块备用

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤7

  8. 羊肉冷水下砂锅

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤8

  9. 滚起后，掠去浮沫

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤9

  10. 大火煮开

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤10

  11. 倒入各种备料

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤11

  12. 大火煮开

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤12

  13. 调小火炖1个半小时

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤13

  14. 1个半个小时，炖成

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤14

  15. 一碗补血养气汤，中年男人三伏天的慰藉！

    羊肉当归红枣汤的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2024-07-21 20:41:57
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