烤鸡

把水，盐，香料三宝全部放到一个容器里面，搅拌均匀，封口袋首先先把鸡塞进去，再把所有调料倒入封口袋中封口，腌制4个钟，这样子当天腌的呢，盐的调味就调到6%，如果隔夜，就是3%。

准备好蔬菜，南瓜香菇土豆带皮压碎的蒜头。，土豆要煮三成熟切块，玉米提前先煮熟，煮玉米的时候加入一点点糖跟黄油，那玉米就会更浓郁。准备这些食材埑入烤盘的底部。撒入盐黑胡椒橄榄油。把烤鸡放在食材的上方进烤箱160度，烤20分钟拿出刷上蜜糖翻面继续烤10分钟，再次拿出再翻面再烤10分钟。给鸡刷蜂蜜，记得蔬菜也刷入蜜糖，这样烤出来的蔬菜会好吃。

最后出锅得是胸朝上，摆一下盘，放入沙拉淋上青酱