先把肉清洗3遍以上,清洗干净。切成长条形,不要太细,大概食指两节宽度,把调料全部混合搅拌均匀腌制6个小时以上,放在冰箱里冷藏。
取出腌制好的肉,把调料汁用滤网过滤出来,等会用来刷酱,过滤好的料汁里加入半勺蜂蜜。
取出空气炸锅,200℃提前预热5分钟,把腌制的肉放到空气炸锅的烤盘上,刷上一层料汁,200℃烤制5分钟,抽出烤盘,把肉翻面刷料汁,再放入200℃烤制5分钟,循环3-4次,正常20分钟足够烤好了。每次取出炸锅,注意查看肉的烤制状态,觉得肉表皮有焦糊颜色,可以调整到180℃的温度。
烤制出这种红彤彤金黄色泽,就可以了,取出放凉后,切片装盘。
整体口感偏甜,如果不喜欢太甜的,可以减少放叉烧酱,蜂蜜也可以放的少点。空气炸锅一定要放烤盘,因为烤完会出很多油,有个烤盘悬空可以控油。最后配合梅子酱,非常的酸爽开胃。梅子酱我买的是广味源的品牌。