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西兰花炒虾仁

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用料  

西兰花
虾仁
胡萝卜
大蒜
鸡精
淀粉
盐
黑胡椒粉
油
蚝油
糖

西兰花炒虾仁的做法  

  1. 起锅烧水，水开放点盐，油，焯水1分钟捞出过凉水备用

  2. 料汁：蒜末，适量盐，蚝油，鸡精，糖，淀粉，一勺水

  3. 起锅烧油，油热下胡萝卜丁炒至断生，下入虾仁炒至变色

  4. 下入西兰花，倒入料汁翻炒均匀，撒一点黑胡椒粉即可出锅

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该菜谱发布于 2024-08-06 10:43:42
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