高丽参炖鸡
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睿智的小王子
高丽参：辅助降糖、调节血压、保肝、增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、改善睡眠质量。
党参：健脾益肺、养血生津
黄芪：补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血。
红枣：补中益气、养血安神。
鸡肉：中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有食疗作用。
党参：健脾益肺、养血生津
黄芪：补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血。
红枣：补中益气、养血安神。
鸡肉：中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有食疗作用。
用料
| 高丽参 | 半根 |
| 党参 | 6条（短的那种） |
| 黄芪 | 10-15克 |
| 红枣 | 4-6颗 |
| 鸡肉 | 200克 |
高丽参炖鸡的做法
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高丽参可以炖一段时间，拿出来切片再放入炖盅继续炖，也可以开始弄小块直接炖。
食材准备好，全部放进炖盅，我是炖4人份量，放了六碗纯净水。姜片可放可不放，怕太补上火可以不放的。
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炖1.5-2小时，加盐调味熄火就可以喝了～
