西瓜柠檬苏打水【原创】
0
人做过这道菜
云食愈
虽已立秋，但是气温依然不减，大家出汗多，又不太有胃口。于是，我就想做点清新爽口的果饮，以补充流汗过多导致的电解质流失。
家里有山西的沙棘果，本地的蓝莓，还有朋友送的西瓜🍉，我问乐乐想吃什么口味的苏打水。于是，乐乐翻了西瓜🍉的牌子。
刚好，我家里的破壁机就派上用场了，十几秒就细腻绵密。
苏打水功效:
1.调节胃酸，特别是焦虑容易胃酸反流的人群
2.防止尿酸沉积
3.抗氧化延缓皮肤衰老
家里有山西的沙棘果，本地的蓝莓，还有朋友送的西瓜🍉，我问乐乐想吃什么口味的苏打水。于是，乐乐翻了西瓜🍉的牌子。
刚好，我家里的破壁机就派上用场了，十几秒就细腻绵密。
苏打水功效:
1.调节胃酸，特别是焦虑容易胃酸反流的人群
2.防止尿酸沉积
3.抗氧化延缓皮肤衰老
用料
| 苏打水 | 1瓶 |
| 柠檬 | 半个 |
| 西瓜 | 一大块 |
| 凉开水 | 可选 |
西瓜柠檬苏打水【原创】的做法
-
喜欢西瓜味浓的就多加西瓜，喜欢淡一些的少加西瓜，或者加一些凉开水稀释
-
西瓜果肉放入料理杯，往杯里继续挤入柠檬汁，再倒入苏打水，酌情添加凉开水，破壁机工作十几秒，料理机功率小，时间适当延长。
