秋季养生粥

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用料  

糯米 一小缸
1只
红皮花生 少许
山药 少许
白果 12个
莲子 少许
红枣 几只

秋季养生粥的做法  

  1. 将所有材料放入电饭锅中,加水设置煮粥模式即可。

小贴士

山药、莲子、梨、白果都是白色,养肺佳品,红枣补血,山药健脾,糯米补中益气,梨又增加淡淡甜味,口感软糯香甜,非常好喝,只要做过,就会爱上秋天这道养生粥。
 

秋季养生粥相关分类

该菜谱发布于 2024-08-11 09:17:26
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秋季养生粥的答疑

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