抗炎果蔬精力汤🍹🍹附【哈佛蔬菜抗癌汤】
9.4
综合评分
15
人做过这道菜
伊人丁丁
新鲜蔬菜水果榨的果蔬汁就是最佳的抗炎食物，能够逆转身体的各种慢性炎症 比如皮肤炎症 肺炎 胃肠炎 妇科炎症 咽喉炎等等。所以学会这些天然的逆转疾病的方法就是每天一杯 轻松抗炎。
用料
| 各种蔬菜 | 适量 |
| 各种水果 | 适量 |
| 各种坚果 | 适量 |
| 香菜 | 一棵/必放 |
| 姜黄粉 | 适量 |
| 营养酵母 | 5克/10克 |
| 复合多肽 | 15克/可不放 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 椰子油 | 适量 |
| 纯净水 | 500毫升 |
| 破壁机 | 一台 |
抗炎果蔬精力汤🍹🍹附【哈佛蔬菜抗癌汤】的做法
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西芹菠菜翠冠梨果蔬精力汤🥬🍐🥜🥥
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葫芦卜苹果枸杞果蔬精力汤🥕🍎🥜🥥
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甜莱根枸杞香蕉果蔬精力汤🍌🥜🥥
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绿甘蓝洋葱香蕉果蔬精力汤🥬🧅🍌🥥
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西蓝花羽衣甘蓝香蕉果蔬精力汤🥦🥬🍌🧅🥥
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莲藕百合银耳翠冠梨果蔬精力汤🍐🥥🥜
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黑芝麻黑木耳黑枸杞果蔬精力汤🥬🍐🥜🥥
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紫甘蓝蓝莓黑枸杞果蔬精力汤🥬🫐🍎🥥
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贝贝南瓜甘蓝洋葱葫芦卜精力汤🎃🥬🧅🥜🥥
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哈佛蔬菜抗炎汤🎃🥕🧅🥬
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哈佛蔬菜抗炎汤 加入纯净水 粉盐 大火煮开后开中小火煮20分钟 直接吃或者打成汁都可以 吃的时候加入少许橄榄油或椰子油；
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看图涨📈知识；
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小贴士
1；有些蔬菜需要焯水后再放入破壁机 如西蓝花 菠菜等等；
2；坚果我一般放核桃 杏仁 鲍鱼果 松子 友友们根据自己喜欢的放哈；
3；纯净水根据人头自行添加；
4；香菜必放 可以去除体内重金属；
5；水果我一般放苹果 香蕉 梨；友友们根据自己喜欢的放哈。
2；坚果我一般放核桃 杏仁 鲍鱼果 松子 友友们根据自己喜欢的放哈；
3；纯净水根据人头自行添加；
4；香菜必放 可以去除体内重金属；
5；水果我一般放苹果 香蕉 梨；友友们根据自己喜欢的放哈。
