奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)

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这个是减肥时期的神仙甜品,不管吃多少都不怕胖,
奶香绵软的米布丁,配上脆脆的奥利奥碎,
真的好吃到起飞!!!

用料  

大米 200克
牛奶 2盒(大约500毫升)
50克
25克
奥利奥 适量

奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法  

  1. 提前一晚把大米洗净,放水泡一晩上(冰箱冷藏,大于8小时),大米颜色发白,用手指能轻轻掐碎就说明泡好了,如果大米还是灰灰的颜色,手指掐不碎的话,就要继续泡。

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤1
  2. 这是大米泡好的状态,变白变胖了,有点可爱呢。

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤2
  3. 把水倒掉,放入绞肉机,加水,打1 ~2 分钟,打好后把多余的水分过滤掉就成了这样子的冰沙状。

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤3
  4. 把打好的大米放入锅中,加牛奶,开小火,边煮边搅拌,搅一会儿后放糖。

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤4
  5. 慢慢地它就会变得很浓稠,这时候就可以关火了,关火后再搅几下,就OK了

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤5
  6. 如果喜欢吃细腻口感的就用破壁机打个2分钟,如果喜欢吃颗粒口感的就不需要破壁机,我喜欢吃颗粒口感的,所以就没有打细腻

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤6
  7. 分割奥奥和利利,奥奥10片,利利5片。

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤7
  8. 用擀面杖把饼干敲碎,留一些小颗粒口感更好。

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤8
  9. 组装环节!随意搭配,可以放任何你喜欢吃水果

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤9
  10. 奥奥饼干和米布丁真的是绝配啊啊啊!

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  11. 真的超级好吃!!!

    奥奥米布丁(减肥时期可以放心吃的美味甜品🍮)的做法 步骤11

小贴士

1.此方做出来的米布丁中等甜,可按自己的口味加减糖。
2.煮米布丁的时候一定一定一定要一直搅拌,不然就会糊底。
 

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该菜谱发布于 2024-08-26 14:47:53
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