超级简单又嫩滑,维生素满满的番茄土豆蒸鸡腿

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这是给一岁宝宝做的辅食,维生素什么的都补上。营养搭配🥰大人吃我觉得也够味,一锅蒸好方便。

用料  

鸡腿 1只
宝宝薄盐生抽(根据口味来) 很少量(大人可以多一点)
玉米淀粉适量 几勺子
生姜 三小片
土豆、番茄、彩椒、胡萝卜、香菇 各几小块

超级简单又嫩滑,维生素满满的番茄土豆蒸鸡腿的做法  

  1. ✅ 放盘底的蔬菜切块备用
    ✅ 鸡腿切几个花刀,用几片姜和葱、一些玉米淀粉、一点生抽(或者不加)、黑胡椒、适量芝麻油和辅食油手抓腌制20分钟。

    超级简单又嫩滑,维生素满满的番茄土豆蒸鸡腿的做法 步骤1
  2. ✅腌制20分钟左右
    食材:番茄🍅一个、土豆🥔适量几块、彩椒🫑几小片、香菇🍄泡发一个、胡萝卜🥕几块

    超级简单又嫩滑,维生素满满的番茄土豆蒸鸡腿的做法 步骤2
  3. ✅上锅蒸30分钟或者放入电饭煲/鸡肉猪肉模式30分钟就可以出锅啦。
    试过了,电饭煲的更嫩滑😆

    超级简单又嫩滑,维生素满满的番茄土豆蒸鸡腿的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2024-08-27 21:12:04
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